Program bayi tabung di Penang

Tahu kah Anda bahwa di rumah sakit Penang Malaysia adalah tempat dimana banyak masyarakat Indonesia mwngikuti program bayi tabung?

Waspada Jakarta akan Tenggelam

Jakarta teracam tenggelam. Mengapa demikian? Baca selengkap nya.

Daftar rumah sakit murah di Penang Malaysia

Inilah daftar rumah sakit murah di Penang yang sering di kunjungi masyarakat Indonesia.

Cara Mengatasi rambut rontok

Apakah Anda mempunyai masalah dengan rambut?. inilah tips jitu mengatasi rambut rontok dengan menggunakan metode alami

Penginapan Murah di Penang

Daftar Hotel murah di dekat pantai Gurney Penang dan penginapan murah murah di dekat Rumah sakit Penang Malaysia

Sunday, October 5, 2014

Cara mengecilkan perut buncit

gambar cara mengecilkan perut buncitMasalah perut buncit memang bukan masalah sepele karena ini berhubungan erat dengan kepercayaan diri (PD). Cara untuk mengecilkan perut buncit sebenar nya mudah namun perlu dilakukan secara bertahap dan rutin.  Memiliki bentuk tubuh yang ideal merupakan keinginan hampir semua pria maupun wanita di manapun dan di kalangan apa saja, terutama kalangan remaja dan dewasa yang sedang rajin rajinnya dan sedang asyiknya memperhatikan penampilan mereka. Kesehatan yang baik rasanya kurang maksimal tanpa penampilan yang menarik, begitu juga sebaliknya. Salah satu penunjang penampilan yang menarik adalah bentuk tubuh yang ideal dan ramping seperti yang kita ketahui, maka tidak salah banyak sekali wanita yang melakukan berbagai cara untuk mendapatkan bentuk tubuh yang mereka inginkan. Namun sayangnya, tidak semua wanita mudah mendapatkan bentuk tubuh yang mereka inginkan, dan sayangnya juga, masalah kebanyakan wanita dan pria yang mengeluh adalah di bagian perut mereka yang menjadi buncit. Ya, perut buncit walaupun badan sudah ideal masih menjadi masalah kebanyakan wanita. Penampilan dari perut yang buncit sangat mengganggu dan membuat risih. Selain itu, juga membuat kita tidak percaya diri dan kerap kali merasa minder. Bagi kalangan pria dan wanita yang memperhatikan sekali penampilan mereka, perut yang buncit benar benar membuat tidak nyaman, apalagi saat mengenakan pakaian yang pas, perut yang buncit akan terlihat jelas dan sangat mengganggu.

Namun, anda tidak perlu khawatir lagi akan perut anda yang buncit, karena mendapatkan perut yang langsing dan ideal sekarang bukan hal sulit didapat. Berikut adalah beberapa cara dan metode yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan perut yang langsing. Cara ini sederhana dan bisa anda lakukan di rumah tanpa harus merogoh biaya yang menguras kantong. Apa saja kah cara cara tersebut?

Banyak minum ari putih. Air putih sangat berguna untuk mengoptimalkan fungsi empedu agar efektif dalam bekerja. sekalipun anda sedang diet, tetaplah minum air putih dengan jumlah yang seharusnya. Hal ini salah satu metode mengecilkan perut alami. Air putih juga bukan hanya baik bagi kesehatan tubuh anda, tapi juga sangat baik untuk kesehatand an kecantikan kulit anda.
Tertawa mungkin metode ini terdengar aneh, tapi faktanya, tertawa dapat membakar lemak yang ada di perut karena pada saat tertawa kita menggunakan otot perut. Selain membakar lemak di perut tertawa juga dapat mengurangi stres dan membuat suasana hati membaik, terutama bagi mereka yang sedang memiliki suasana hati yang buruk.


  • Olahraga. tentu saja hal ini sangat diperlukan. Sebaiknya, lakukan olah raga yang menggunakan otot perut juga seperti sit up, dll. Hal ini akan membakar lemak dengan baik dan efektif.

  • Banyak konsumsi buah buahan yang juicy atau banyak mengandung air. Karena banyak mengkonsusi air dapat mengecilkan perut secara alami. Buah buahan yang banyak mengandung air contohnya adalah semangka.

  • Banyak mengonsumsi pepaya. Enzim yang dikandung pepaya dapat membatu pencernaan. Sehingga pencernaan anda akan berjalan dengan baik dan tidak ada yang ‘ditimbun’ dalam perut kita. Pepaya juga baik bagi kecantikan kulit kita.

  • Tidak mengonsumsi goreng-gorengan dan makanan berlemak. Seperti yang anda ketahui, sekalipun kita rajin berolah raga dan membakar lemak yang ada di perut, jika kita kembali menimbun lemak lemak di perut kita, usaha kita akan sia-sia.

Demikian tips-tips yang bisa anda lakukan untuk mengecilakan perut anda, hal tersebut akan terasa manfaat dan perubahannya jika anda lakukan dengan rajin dan disiplin, dan tentunya tidak gampang menyerah dan bosan. Lakukan terus hingga anda mendapatkan hasil yang diinginkan.